Рецепты

вторые блюда

Запеченный картофель

Энергия (ккал) 396.4
Жиры (г) 10.4
Белки (г) 8
Углеводы (г) 60
Калий, K (мг) 1684.1
Натрий, Na (мг) 24.2
Фосфор, P (мг) 228

Салат из свеклы с грецкими орехами

Энергия (ккал) 124.6
Жиры (г) 7.7
Белки (г) 2.8
Углеводы (г) 7.6
Калий, K (мг) 414
Натрий, Na (мг) 91
Фосфор, P (мг) 84.8

Лимонный крем

Энергия (ккал) 91.3
Жиры (г) 1.1
Белки (г) 1.4
Углеводы (г) 19.1
Калий, K (мг) 31.1
Натрий, Na (мг) 1
Фосфор, P (мг) 3.4

Салат с помидорами

Энергия (ккал) 108.2
Жиры (г) 10.2
Белки (г) 1.2
Углеводы (г) 1.6
Калий, K (мг) 252.1
Натрий, Na (мг) 28.8
Фосфор, P (мг) 34.2

вторые блюда

Тушеные баклажаны

Энергия (ккал) 233.8
Жиры (г) 20.5
Белки (г) 2.4
Углеводы (г) 4.8
Калий, K (мг) 556.7
Натрий, Na (мг) 7.4
Фосфор, P (мг) 60.4

Кисель из клюквы

Энергия (ккал) 120.3
Жиры (г) 0
Белки (г) 0.1
Углеводы (г) 29.3
Калий, K (мг) 28.6
Натрий, Na (мг) 1.2
Фосфор, P (мг) 11.1

Борщ из свежей капусты со сметаной

Энергия (ккал) 197
Жиры (г) 14.2
Белки (г) 2.2
Углеводы (г) 11.7
Калий, K (мг) 504.7
Натрий, Na (мг) 59.2
Фосфор, P (мг) 73.2

Сливовый пирог

Энергия (ккал) 365.4
Жиры (г) 16.6
Белки (г) 2.9
Углеводы (г) 45.7
Калий, K (мг) 529.5
Натрий, Na (мг) 7.8
Фосфор, P (мг) 191.7

Вегетерианские щи

Энергия (ккал) 167.6
Жиры (г) 14.1
Белки (г) 1.6
Углеводы (г) 6.8
Калий, K (мг) 339
Натрий, Na (мг) 388.7
Фосфор, P (мг) 50.9